مقوله آنيه

أعيش الحاضر

بين ماض لن يعود

ومستقبل

غامض الحدود

ما خرجنا لهذا

28/09/2026

عبدالباسط البيك 

أستعير هذه العبارة التي وردت على لسان شيخ قالها على المنبر معارضا حفلة المطربة أصالة و مستنكرا تنظيمها من طرف وزارة الثقافة رغم أن الرجل ما خرج و ليس له موقف مشهود مع الثورة كما يعلم الجميع . و أنا أقول مثل قوله و لكن على طريقتي . لقد خرجنا ضد الظلم و الإذلال و الإرهاب و الفساد و سرقة مال البلاد و العباد و تحويل سوريا إلى مزرعة لعصابة تعتبر البلد مغنما لها و الشعب عبيدا عندها . و تحمل الشعب من تلك الممارسات في الداخل و الخارج ما يعجز اللسان و القلم عن وصفه . لقد حرر سوريا ثوار هيئة تحرير الشام بعدما قدم الشعب تضحيات جسام لا داع لتكرار ذكرها . و أزاحوا عهد حزب العبث الإنفلاشي و تسلط عصابة طائفية و أوقفوا التشيع القسري الذي فرضه علينا أذناب قم الفارسية . و نحن نقر و نعترف بجميل و فضل هؤلاء المحررون بعد فضل الله الذي سخر الهيئة و أبطالها لتحقيق النصر العظيم . و أنا من الذين يوافقون على مبدأ من حرر يقرر لضمان سلامة الثورة و مكتسباتها و لكن ...و لكن ..و لكن .. هذا القول ليس معناه أن تحتكر جماعة واحدة يطلق عليها { جماعة إدلب } القرار دون التشاور مع بقية مكونات المجتمع من الذين كانوا مع الثورة قلبا و قالبا و مشهود لهم بالوطنية و الصلاح و الخبرة . القيادة الحالية نجحت بتسيير شؤون إدلب قبل التحرير و لكن سورية كدولة لا يمكن مقارنتها بإدلب فالفارق شاسع و واسع . و من نجح في إدلب ليس مضمونا نجاحه في كل سورية . إن الإعتماد على ثوار إدلب في كل دوائر الدولة يعتبر خطأ إستراتيجيا في عملية إعادة بناء و إصلاح ما أفسده العهد الساقط الذي كان يعتمد على فئة واحدة لثبيت وجوده و المحافظة على بقائه على هرم السلطة بالبطش و الإرهاب . و يمكن قبول الإعتماد على الثوار وحدهم فقط في المؤسسات العسكرية و الأمن العام ليكونوا السد المنيع في وجه كل من تسول له نفسه العبث بالأمن و الإستقرار . نحن خرجنا لنكسب حريتنا و عزتنا و كرامتنا و لم نخرج لتبديل الوجوه و الأسماء و المحافظة على ما كان . ليس كل ثائر و مقاتل يصلح أن يستلم منصبا مدنيا في دوائر الدولة و شكاوى الشعب تتعاظم من وجود مسؤولين بمناصب لا يستحقونها لعدم خبرتهم في العمل الموكول إليهم . نحن حريصون على بقاء هذه القيادة التي خرجت من الجهاد الأصغر للجهاد الأكبر و نتمنى لها النجاح و نقدم لهم كل ما نستطيع لتحقيق هذا الهدف و لكننا نجد إنحرافات في سلوك بعض القيادات التي توزع المناصب بالمحسوبية و لذي القربى دون توفرهم على خبرة و معرفة يزرعونهم في كل دوائر الدولة . علينا أن ننصر قيادتنا في عدلها و نبارك لها الخطوات الطيبة كما علينا في الوقت ذاته إنتقاد ما نراه من سلبيات . لا نريد أن تتعاظم الأخطاء و جل من لا يخطىء و لكن أمر إصلاح الخطأ حين يقع أمر ضروري . لا نريد تكرار التجربة الجزائرية بعد تحريرها من إستعمار دام لمئة و ثلاثين عام حين حققت جبهة التحرير النصر و وصلت إلى السلطة بعد تضحيات جسيمة حيث دفع الشعب الجزائري مليون شهيدا . إعتبر الثوار بعد الإستقلال أن البلد صارت مثل البقرة الحلوب لهم وحدهم فسطيروا على أجهزة الدولة و تحولوا إلى لصوص و ما رسوا كل أنواع الفساد من رشوة و محسوبية ثم سرقوا أموال الشعب بحجة الروح الثورية التي تحملها جبهة التحرير و هيمنت المؤسسة العسكرية على خيرات البلاد ثم سرقوا إراد ة الشعب الجزائري بعد إنتخابات أطاحت بالفاسدين . إن من يتابع أخبار سوريا في الداخل الخارح يشعر بان هذا الثوب واسعا على القيادة الحالية المنكمشة على نفسها و التي تحتكر وحدها سلطة إتخاذ القرا رت مع تأكيدنا على عدم خبرتها و قلة معرفتها في أمور إقتصادية معقدة ما عرفوها و لا صادفتهم أثناء إدارتهم الجيدة للمناطق المحررة بإدلب و النوايا الحسنة لا تكفي لبناء وطن إن لم يرافقها أفعال حسنة . و لا نحتاج إلى تطبيق المثل المغربي القائل { تعلموا ياحلاقين الحلاقة على رؤوس الأيتام } فثمة رجال من خارج مجموعة إدلب لديهم خبرات و معرفة أفضل من قيادات إدلب المحترمين . و أتمنى أن يتم تشكيل لجنة من مستشاريين قانونين و خبراء تربويين و إقتصاديين عددهم عشرون شخصية معروفة لا ينتمون لمعارضي الفنادق و لا حملة البنادق و مقاتلي الخنادق . لجنة من خارج هاتين الدائرتين تعمل كفلتر لمراقبة القرارات الصادرة عن الحكومة من حيث الشكل و المضمون لتتناسب مع ما يحتاجه الوطن و الشعب و لا نريد قرارات تطبخ على عجل و من دون دراسات مستفيضة كي لا تكثر الأخطاء . إن خصومنا في الداخل و الخارج يتربصون بنا و يسعون إلى إفشال تجربتنا الفتية التي دفعنا ثمنها غاليا من أرواح و دماء و عرق و معاناة بمختلف الصور و الأشكال تحملها المواطن لعدة عقود . إن على قيادتنا أن تعمل على إصلاح أحوالها و أن تكون أقرب للشعب بقرارتها و سياساتها و على إعلام سوريا الحرة أن يواكب الأحداث و أن لا ينفصل عن الشارع لسماع صوت المواطن . لقد فوضناكم حق تسيير البلاد لخمس سنوات و عليكم أن تأكدوا للمواطنين أنهم أحسنوا بالتوكل على الله ثم الإعتماد عليكم في تنفيذ مهمة صعبة و عسيرة . قلوبنا معكم و تدعو لكم بالتوفيق و هذا حاصل إن شاء الله فثقتنا بالله كيبرة و نأمل أن تستمعوا و تنصتوا لنصائح أنصاركم و محبيكم و أن تقوموا بتصحيح المسار . أخيرا فإن قافلتنا تسير برعاية الرحمن و عونه إلى بر الأمان . اللهم أحفظ سوريا الحرة و إشمل قياداتها و أهلها بحمايتك و اخلف عليهم ما فقدوه من أمن و سلام و رخاء بأفضل ما يسر قلوبهم , و لك الحمد و الثناء و الشكر يا رب . عبدالباسط البيك / الدارالبيضاء

المفهوم الحقيقي المعاصر للدين لميخائيل نعيمه

لست بجاهل أن كلمة « الدين » قد إتخذت على كرّ العصور ألواناً غير مستحبّة في نظر الكثير من الناس، وعلى الأخص في هذا الزمان . واللوم في ذلك ليس على الدين بل على الذين انحرفوا به عن أهدافه السامية ؛ فتمسّكوا بقشوره ونبذوا اللباب. ثم إنتهوا بأن جعلوه مجموعة من الطقوس الجوفاء والصلوات التي تحرك اللسان دون القلب، ‏والشفاه دون الفكر والوجدان . مثلما جعلوه ركاماً من المشاحنات اللاهوتية ؛ وسيف تفرقة بين الإنسان والإنسان،، وبين الإنسان والله . والدين الذي لا يغمر القلب بالمحبة ؛ والفكر بالإيمان والروح بالاطمئنان ليس بالدين الذي يُرتجى للخلاص ويصلح ملاذاً من الشدائد والمحن والموت . ذلك هو الدين وقد عكر صفاءه جهل الشاربين منه على حد ما تعكر الإبل المياه الي ترتوي منها إذ تغوص فيها إلى الركب . لئن إستطاع الجهل أن يحجب نور الدين_فلن يستطيع أن يبتلعه . فالشمس تحجبها الغمامة ولكنها لا تمحقها . ولئن عكر الأغبياء والأدعياء مياه الدين فلن يعكروا منها غير ما انساب ‎بعيداً عن المنبع . أمًا المنبع فلن تطاله أقذارهمم وأكدارهم . وإذ ذاك فحذار ‎أن تُنكِر الشمس لأن غيمة حالت بينك وبينها . وحذار أن تحكم على الينبوع بالفساد لأن الشاربين منه بعيداً عن مصبّه قد لوّثوا مياهه . حذار أن تنفر من الدين لأن كثير من  المتديّنين براء من الدين . 

#دروب. 

#ميخائيل_نعيمه.

الكذب في خطاب نتانياهو في الأمم المتحده سنة ٢٠٢٦

نتنياهو.. ٤٤ دقيقة من الكذب التاريخى

مساء الخميس الماضى، نجح رئيس الوزراء الإسرائيلى بنيامين نتنياهو فى حجز المركز الأول فى سباق أكثر السياسيين كذبا ربما على مر التاريخ.

نجاح نتنياهو كان بالصوت والصورة وأمام كل العالم خلال كلمته التى ألقاها فى الاجتماع السنوى للجمعية العامة للأمم المتحدة واستغرقت ٤٤ دقيقة.

فى هذا الوقت كنت ضيفا فى استديو قناة «بى بى سى» البريطانية بالقاهرة للتعليق على الكلمة، استمعت إليها من خلال مترجم القناة بإنصات شديد لمدة ٤٤ دقيقة تقريبا، ولولا الصبر والتحمل وطبيعة المهنة لانفجرت غضبا من حجم الأكاذيب غير الطبيعية التى حفلت بها الكلمة من بدايتها إلى نهايتها. حاولت بقدر المستطاع أن أكون موضوعيا، وأبحث عن كلمة أو عبارة أو بيان أو رقم أو جملة صحيحة وصادقة فى الكلمة ففشلت.

وحينما خرجت من القناة وبدأت أبحث عن ردود الفعل بين المعلقين والسياسيين الإسرائيليين فوجئت بأن عددا منهم ساورهم نفس الشعور. واتفقوا جميعا، ومعهم ٥ ضيوف كانوا معى فى الاستديو، على أن نتنياهو ارتكب أكبر قدر من الأكاذيب، بل إن أحدهم وصف الكلمة بأنها أكبر كذبة فى التاريخ أو كذبة القرن.

المؤكد أن المستهدف الأول والرئيسى من أكاذيب نتنياهو كان موجها بالأساس إلى الإسرائيليين، خصوصا إلى الناخبين وبالأخص إلى المتطرفين منهم، وذلك قبل الانتخابات المقررة بعد شهر تقريبا من الآن، وتشير معظم استطلاعات الرأى إلى أن حزب الليكود الذى يقود الائتلاف الحالى سوف يخسر الانتخابات، وقد لا يتمكن حتى من تشكيل حكومة ائتلافية. ونتيجة لذلك فإن نتنياهو استخدم كل مهاراته ومراوغاته وأكاذيبه لكى يخاطب عواطف الإسرائيليين فى الداخل والخارج، مع التركيز أساسا على استمرار دعم إدارة الرئيس الأمريكى دونالد ترامب له.

حينما دخل نتنياهو إلى قاعة الأمم المتحدة فى نيويورك خرج العديد من قادة ومسئولى عدد كبير من الدول، خصوصا العربية والإسلامية للعام الثانى على التوالى احتجاجا على مجزرة القرن التى ارتكبها الجيش الإسرائيلى فى قطاع غزة منذ ٧ أكتوبر ٢٠٢٣ حتى الآن بهدف ليس فقط منع قيام الدولة الفلسطينية ولكن تهجير الفلسطينيين من القطاع والضفة الغربية.

خطاب نتنياهو كان انتخابيا صرفا وعاطفيا بطريقة مملة بدأه بالحديث عن مقتل أخيه يونى خلال محاولة إنقاذ ركاب طائرة إسرائيلية اختطفها فلسطينيون وذهبوا بها إلى أوغندا عام ١٩٧٧، وكيف أن أخاه قال له قبل حرب يونيو ١٩٦٧: «سوف ننتصر لأنه لا يوجد لنا مكان آخر نذهب إليه» وهى العبارة التى كررها نتنياهو عشرات المرات خلال كلمته ضد أعداء إسرائيل.

ويعلم الجميع أن غالبية سكان إسرائيل منذ عام ١٩٤٨ جاءوا إليها من بلدانهم الأصلية، خصوصا شرق أوروبا والبلاد العربية، وحاولوا ويحاولون قتل وتهجير سكانها العرب الأصليين.

هاجم نتنياهو الأوروبيين الذين اعترفوا بالدولة الفلسطينية، وقال إنهم هم المستعمرون وأنهم ينافقون العرب.

أكبر أكاذيب نتنياهو خلال كلمته، قوله إن الذين نفذوا عملية طوفان الأقصى فى ٧ أكتوبر ٢٠٢٣ ذبحوا واغتصبوا النساء والأطفال الإسرائيليين، وهو الأمر الذى لم تثبت صحته إطلاقا. نعم العملية أدت إلى مقتل نحو ١٢٠٠ إسرائيلى، لكن نتنياهو لم يذكر إطلاقا أنه وجيشه قتلوا ٧٤ ألف فلسطينى وأصابوا ١٧٥ ألف آخرين، هو قال إن عدد الضحايا الإسرائيليين مقارنة بسكانها يساوى ١٪ من سكان أمريكا، لكنه نسى أن عدد الضحايا الفلسطينيين الذين قتلهم قد يساوون ملايين الأمريكيين.

يكذب نتنياهو ويقول إن حزب الله وإيران وجها ١٥٠ ألف صاروخ باليستى ضد إسرائيل، لكنه ينسى أنه من بادر إلى مهاجمة إيران فى يونيو من العام الماضى، ثم عاد مرة أخرى هو وإدارة ترامب إلى شن حرب واسعة النطاق على إيران فى ٢٨ فبراير الماضى، ما تزال مستمرة حتى الآن، هل يعتقد أنه سيهاجم إيران ثم لا ترد عليه؟!!

أما أكبر أكاذيب نتنياهو فهى قوله إن الإرهابيين الفلسطينيين يقتلون الإسرائيليين فى الضفة الغربية، وإنهم يطلقون النار على الأسر الإسرائيلية المسالمة.

هذا الكذاب الأشر ينسى أن الضفة هى أرض فلسطينية محتلة طبقا للقانون الدولى، وطبقا لاتفاق أوسلو الذى وقّعت عليه إسرائيل فى عام ١٩٩٣. وحكومته تستولى كل يوم على أرض جديدة وتقيم عليها المستوطنات. ويدعم وحشية المستوطنين لطرد الفلسطينيين من الضفة.

يخاطب نتنياهو عمدة نيويورك زهران ممدانى ويقول له، إن اليهود فى أمريكا لا يشعرون بالأمان رغم أن الأخير تعامل معهم بتحضر شديد، فى حين أن شعوب فلسطين ولبنان وسوريا ليست فقط لا تشعر بالأمان، بل تتعرض للقتل والدمار والاحتلال فى كل لحظة.

لم يكذب نتنياهو فقط فيما يتعلق بالحاضر، بل امتدت أكاذيبه إلى آلاف السنين الماضية ووجه اتهامات للفراعنة والبابليين، متوعدا بغزو وإسقاط وتدمير كل من يقف فى وجه أكاذيبه وأكاذيب نظامه العنصرى الفاشى.

______________________________________________________________________-

عماد الدين حسين كاتب صحفي

اشتاق اليك

Gastric plication with partial intestinal bypass

COMPREHENSIVE MANAGEMENT STRATEGY

(Vertigo after Gastric Plication / Partial Bypass in an Elderly Patient)

1️⃣ PRIMARY GOAL

Reduce vertigo, prevent falls, protect cerebral perfusion, and avoid nutritional & medication-related complications while maintaining safe weight control.

2️⃣ STEP-BY-STEP VERTIGO WORKUP ALGORITHM

A) Rule Out Life-Threatening Causes FIRST

ECG

24-hour Holter monitor

→ Look for bradycardia, pauses, arrhythmia

Postural BP (lying / sitting / standing)

Brain MRI or CT (if symptoms worsen or focal signs appear)

B) Target Likely Causes (Most Important in This Patient)

Vertebrobasilar insufficiency (cervical osteophytes + atherosclerosis)

Relative hypotension after weight loss

Nutritional deficiencies

Medication interactions

3️⃣ MEDICATION OPTIMIZATION (CRITICAL)

🔹 Cardiac Medications

Concor (Bisoprolol) 5 mg

Reassess need & dose

Consider reducing to 2.5 mg if:

HR <60 bpm

Vertigo correlates with bradycardia

Aldactone 25 mg

Monitor:

Potassium

Sodium

Consider dose reduction if:

Orthostatic symptoms present

🔹 Ozempic (Semaglutide)

In elderly post-bariatric patients:

High risk of undernutrition & dehydration

Recommendation:

Reduce frequency OR

Temporarily stop for 4–6 weeks

Reassess appetite, hydration, vertigo

4️⃣ NUTRITION & HYDRATION PROTOCOL (NON-NEGOTIABLE)

🥗 Diet

Protein intake: 1–1.2 g/kg/day

Small frequent meals (every 3–4 hours)

Avoid prolonged fasting

Add complex carbohydrates to prevent hypoglycemia

💧 Hydration

2–2.5 L fluids/day

Add oral rehydration solution if dizziness persists

Liberal salt intake unless contraindicated

5️⃣ SUPPLEMENTATION (START IMMEDIATELY)

Regardless of surgery type:

Supplement

Dose

Vitamin B12

IM monthly OR oral 1000 mcg/day

Iron

If ferritin <50

Vitamin D

2000–4000 IU/day

Calcium

1200 mg/day

Magnesium

200–400 mg/day

Multivitamin

Daily

6️⃣ LAB MONITORING SCHEDULE

Baseline & Every 6 Months

CBC

Ferritin

Vitamin B12

Vitamin D

Electrolytes (Na, K, Mg)

Albumin

HbA1c

7️⃣ CERVICAL & NEUROLOGICAL MANAGEMENT

🧠 Cervical Spine

Cervical physiotherapy

Avoid extreme neck rotation

Use cervical support pillow

Short-term soft collar if symptomatic

🩺 Neurology

Evaluate vertebral artery flow (Doppler if available)

Rule out central vertigo causes

8️⃣ FALL PREVENTION STRATEGY

Rise slowly from bed/chair

Night light in bedroom

Avoid sudden head movements

Balance exercises (under supervision)

9️⃣ PATIENT EDUCATION (VERY IMPORTANT)

Teach the patient to recognize:

Warning signs:

Near-syncope

Palpitations

Persistent vomiting

Black stools

When to seek urgent care

🔟 DECISION ABOUT BARIATRIC SURGERY TYPE (RETROSPECTIVE MANAGEMENT)

If Gastric Plication

Focus on:

Nutritional adequacy

GERD control

Endoscopy if persistent nausea

If Partial Bypass

Lifelong supplementation

Lower threshold for treating deficiencies

Avoid NSAIDs & smoking

🔑 FINAL CLINICAL MESSAGE

This patient’s vertigo is multifactorial:

cerebral atherosclerosis + cervical disease + post-bariatric nutritional effects + medication mismatch after weight loss.

👉 Correcting nutrition, optimizing medications, and protecting cerebral perfusion will improve symptoms more than vestibular drugs alone.

If you want next, I can:

Convert this into a printable clinical protocol

Create a patient-friendly version

Draft a referral letter to cardiology/neurology

Provide a drug-adjustment checklist

Just tell me what you need next.Below is a clear, practical DRUG-ADJUSTMENT CHECKLIST designed specifically for this 74-year-old post-bariatric patient with vertigo, cerebrovascular disease, mild arrhythmia, and recent weight loss.

It is structured so it can be used directly in clinic or ward rounds.

✅ DRUG ADJUSTMENT CHECKLIST

(Post-Bariatric Elderly Patient with Vertigo)

1️⃣ BEFORE ANY ADJUSTMENT (MANDATORY CHECKS)

☐ Record supine & standing BP

☐ Record resting HR

☐ Review weight change (≥10% loss = reassess all cardio meds)

☐ Review fluid intake & appetite

☐ Check labs:

☐ Na, K, Mg

☐ B12, Ferritin

☐ Creatinine / eGFR

2️⃣ CARDIOVASCULAR MEDICATIONS

🔹 Concor (Bisoprolol)

Current dose: 5 mg daily

☐ Check resting HR

☐ Check symptoms of:

Dizziness

Fatigue

Near-syncope

Adjustment Guide:

HR ≥65 bpm & asymptomatic → ☐ Continue

HR 55–64 bpm OR dizziness → ☐ Reduce to 2.5 mg

HR <55 bpm OR syncope → ☐ Hold & cardiology review

⚠️ Reassess 2–4 weeks after dose change

🔹 Aldactone (Spironolactone)

Current dose: 25 mg daily

☐ Check:

K⁺

Na⁺

BP trend

Dehydration signs

Adjustment Guide:

K ≤4.8 & BP stable → ☐ Continue

Orthostatic hypotension → ☐ Reduce to 12.5 mg

K ≥5.0 OR dehydration → ☐ Stop temporarily

⚠️ Recheck electrolytes in 7–10 days

3️⃣ METABOLIC / WEIGHT-LOSS MEDICATION

🔹 Ozempic (Semaglutide)

Current: 1 ml every 3 weeks

☐ Assess:

Appetite suppression

Nausea

Fluid intake

Muscle loss

Adjustment Guide:

Ongoing weight loss + vertigo → ☐ Pause for 4–6 weeks

Poor intake / dehydration → ☐ Stop temporarily

Weight stable & good intake → ☐ Consider lower frequency

⚠️ Reassess:

Weight

Appetite

Vertigo severity

4️⃣ SUPPLEMENTS (DO NOT DELAY)

☐ Vitamin B12 (IM monthly or oral 1000 mcg/day)

☐ Iron (if ferritin <50 ng/mL)

☐ Vitamin D 2000–4000 IU/day

☐ Calcium 1200 mg/day

☐ Magnesium 200–400 mg/day

☐ Daily multivitamin

5️⃣ MEDICATIONS TO AVOID / USE WITH CAUTION

☐ NSAIDs (ulcer risk post-bypass)

☐ Sedatives / benzodiazepines

☐ Anticholinergics

☐ Excess diuretics

☐ Alcohol

6️⃣ VERTIGO-SPECIFIC MEDICATION NOTE

☐ Avoid long-term vestibular suppressants (e.g., betahistine, meclizine)

☐ Use short-term only if severe symptoms

☐ Treat cause, not symptoms alone

7️⃣ FOLLOW-UP SCHEDULE

☐ 2 weeks: BP, HR, symptoms

☐ 4–6 weeks: Labs & medication review

☐ 3 months: Nutritional reassessment

☐ Every 6 months: Full bariatric labs

8️⃣ RED FLAGS – STOP & REFER URGENTLY

☐ Syncope

☐ HR <50 bpm

☐ Persistent vomiting

☐ New neurological deficit

☐ Black stools or anemia

🔑 FINAL CLINICAL TIP

Any patient >65 years who loses >10–15% body weight must have ALL cardiovascular and metabolic medications re-titrated.

Vertigo often resolves after dose correction, not with antivertigo drugs.Below is a clear, patient-friendly MEDICATION CARD you can print, laminate, or keep on a phone.

It is written in simple language, suitable for a 74-year-old patient, and includes safety alerts.

🟦 PATIENT MEDICATION CARD 🟦

(Post-Bariatric Surgery – Vertigo Risk)

👤 Patient Information

Name: __________________________

Age: 74 years

Emergency Contact: __________________________

Allergies: __________________________

💊 CURRENT MEDICATIONS

❤️ Heart & Blood Pressure

Concor® (Bisoprolol)

☐ 5 mg once daily

☐ 2.5 mg once daily (if dose reduced)

🕒 Take in the morning

⚠️ Report dizziness, slow pulse, or fainting

Aldactone® (Spironolactone)

☐ 25 mg once daily

☐ 12.5 mg once daily (if reduced)

🕒 Take after food

⚠️ Avoid dehydration – check potassium regularly

⚖️ Weight / Metabolic

Ozempic® (Semaglutide)

☐ Temporarily stopped

☐ Reduced dose / reduced frequency

⚠️ Stop if poor appetite, nausea, or dizziness worsen

🧴 DAILY SUPPLEMENTS (VERY IMPORTANT)

☐ Multivitamin – once daily

☐ Vitamin B12 – injection monthly OR tablet daily

☐ Vitamin D – _____ IU daily

☐ Calcium – _____ mg daily

☐ Magnesium – _____ mg daily

☐ Iron – if prescribed

⚠️ Never stop supplements without doctor advice

🚫 MEDICATIONS TO AVOID

❌ Pain killers like Ibuprofen / Diclofenac

❌ Sleeping pills or sedatives unless prescribed

❌ Excess alcohol

🧠 IMPORTANT HEALTH NOTES

History of bariatric surgery

Cervical spine arthritis

Brain blood vessel narrowing

Mild heart rhythm problem

Prone to dizziness / vertigo

🚨 SEEK URGENT MEDICAL HELP IF:

Fainting or near-fainting

Severe or persistent dizziness

Pulse below 50 beats/min

Black stools or vomiting

New weakness, speech or vision problems

🕒 DAILY SAFETY TIPS

✔ Rise slowly from bed or chair

✔ Drink enough fluids

✔ Eat small frequent meals

✔ Avoid sudden neck movements

✔ Use good neck support pillow

🩺 Treating Doctor / Hospital

Doctor: __________________________

Hospital / Clinic: __________________________

Phone: __________________________

🔑 IMPORTANT MESSAGE

Because of weight loss and age, medication doses may need adjustment.

Always show this card to any doctor or emergency team.

If you wish, I can:

Make this into a one-page printable PDF

Simplify it further for elderly readability

Create a bilingual version

Add a QR code medical summary

Just tell me what you prefer.

لقاء ممتع ومفيد للمتخصصين

https://youtu.be/g5aYwPeWha0